door Tess | jul 12, 2019 | Run 2 Relax
Taperen maar dan anders Taperen maar dan anders. Even een beetje gas terug nemen om vanaf 13 juli full pull in de focus te gaan naar de TCS Amsterdam Marathon! Waar ik vorige week al wat minder liep, als je 3x in de week rustig wil noemen, voer ik dat deze week gewoon...
door Tess | jun 26, 2019 | Run 2 Relax
Aangepaste zolen en aangepaste start tijd. Ja de aangepaste zolen zijn binnen dus kan lekker weer op mijn andere schoenen lopen. Loopt toch prettiger. De wekker stond om 6.00 uur, maar daarvoor was ik al wakker. Vroeg uit de veren want de voorspelling was 30 graden en...
door Tess | jun 26, 2019 | Run 2 Relax
Zomer Deze week begint de zomer en ik ren ook in zomerse temperaturen. Het is soms beter om in de ochtend of avond te rennen, maar sinds ik op no carbs zit slaap ik zo vast, dat ik echt pas door de wekker wakker wordt. Ochtend runs lukt dus nog niet echt. Lange...
door Tess | jun 24, 2019 | Run 2 Relax
Even een gewoon weekje tussendoor. Althans zo leek het aan het begin. Op dinsdag weer een lekkere duurloop op de planning, woensdag vogels, vrijdag versnellen en zondag weer lange duurloop. Redelijk normaal dus….of toch niet…. Vogels De dinsdag vogels...
door Tess | jun 11, 2019 | Run 2 Relax
Waarom ga je een Marathon lopen met het 14km programma van Sportrusten? Om te beginnen stellen ze eerst de vraag waarom ga je überhaupt een Marathon lopen? Laat ik daar mee beginnen… Waarom een Marathon? Waarom een Marathon? Ja dat is niet altijd uit te leggen....
