+31648793989 tess@tessschuurman.nl

Road to TCS Amsterdam ~ Running Diary 13

Taperen maar dan anders Taperen maar dan anders. Even een beetje gas terug nemen om vanaf 13 juli full pull in de focus te gaan naar de TCS Amsterdam Marathon! Waar ik vorige week al wat minder liep, als je 3x in de week rustig wil noemen, voer ik dat deze week gewoon...

Road to TCS Amsterdam ~ Running Diary 12

Aangepaste zolen en aangepaste start tijd. Ja de aangepaste zolen zijn binnen dus kan lekker weer op mijn andere schoenen lopen. Loopt toch prettiger. De wekker stond om 6.00 uur, maar daarvoor was ik al wakker. Vroeg uit de veren want de voorspelling was 30 graden en...

Road to TCS Amsterdam ~ Running Diary 11

Zomer Deze week begint de zomer en ik ren ook in zomerse temperaturen. Het is soms beter om in de ochtend of avond te rennen, maar sinds ik op no carbs zit slaap ik zo vast, dat ik echt pas door de wekker wakker wordt. Ochtend runs lukt dus nog niet echt. Lange...

Road to TCS Amsterdam ~ Running Diary 10

Even een gewoon weekje tussendoor. Althans zo leek het aan het begin. Op dinsdag weer een lekkere duurloop op de planning, woensdag vogels, vrijdag versnellen en zondag weer lange duurloop. Redelijk normaal dus….of toch niet…. Vogels De dinsdag vogels...

Road to TCS Amsterdam ~ sportrusten

Waarom ga je een Marathon lopen met het 14km programma van Sportrusten? Om te beginnen stellen ze eerst de vraag waarom ga je Ć¼berhaupt een Marathon lopen? Laat ik daar mee beginnen… Waarom een Marathon? Waarom een Marathon? Ja dat is niet altijd uit te leggen....

Road to TCS Amsterdam Marathon ~ Running Diary 9

T-shirt tijdens het hockey toernooi šŸ™‚ The week after Dit is the week after the Letterenloop. De week waar in herstel na een warme loop nr 1 is en verder een week waarin er noodweer is, code geel en oranje in Nederland. Omgewaaide bomen en lekkages een rode draad zijn...

Road to TCS Amsterdam Marathon ~ Running Diary 8

Rare weken Dit zijn altijd rare weken. Hemelvaart, Pinksteren, kinderen zijn ineens een extra dag vrij, dus dan is het fijn als je thuis kunt werken. Het voordeel van thuis werken is natuurlijk ook dat je tijd wint. Reistijd, tijd die je kunt inwisselen voor hardlopen...